Llamada de descubrimiento
¡Gratis!
Tienes dudas, preguntas o simplemente quieres saber si este acompañamiento es para ti. Esta llamada de 30 minutos es un espacio gratuito para conocernos, escuchar tu historia y contarte cómo puedo ayudarte. Sin compromisos, con escucha y claridad. El primer paso siempre es conversar.
Sesiones de coaching personalizadas para niños y jóvenes
Cada niño y joven con necesidades especiales es único, con retos y fortalezas particulares. En estas sesiones, trabajamos de manera individualizada para abordar aspectos personales, académicos, emocionales o sociales, según sus necesidades específicas. Creamos juntos un espacio seguro y respetuoso donde pueda desarrollar habilidades para la vida, fortalecer su autoestima y descubrir su máximo potencial.
Sesiones de coaching individuales para mamá
Ser madre de un hijo con necesidades especiales requiere amor, fuerza y una profunda conexión contigo misma. En estas sesiones te acompaño a reconectar con tu esencia, identificar tus recursos internos, gestionar tus emociones y fomentar tu autocuidado. Juntas fortaleceremos tu autoestima, amor propio y confianza, porque cuando tú estás bien, tu hijo también lo estará.
Talleres para madres
Diseñados para ofrecerte herramientas prácticas que te ayuden a fortalecer tu bienestar emocional, físico y mental. En cada taller exploramos temas como el autoconocimiento, la gestión emocional, el autocuidado y cómo construir vínculos más sanos y empáticos con tu hijo. Un espacio para aprender, compartir y crecer en comunidad.
BootCamps para madres de niños y jóvenes con discapacidades
(a solicitud)
Regálate una experiencia solo para ti.
Estos encuentros intensivos están diseñados para que te desconectes del día a día y te reconectes contigo misma. Un espacio transformador donde podrás enfocarte en tu bienestar, trabajar tu autoconocimiento y fortalecer tu autoestima.
Durante el bootcamp vivirás momentos de reflexión, aprendizaje y conexión con otras madres que, como tú, comparten retos, emociones y un profundo amor por sus hijos.
💫 Concéntrate en ti. Reconecta. Recárgate. Comparte.
Porque tú también mereces cuidarte, sanar y rodearte de una comunidad que te entienda.
Bootcamp:
Me amo
Incluye:
Ebook ¡Cuídate bien para cuidar mejor!
Sesión de coaching grupal el día del encuentro
Materiales
Sorpresas
Refrigerio
Bootcamp:
Me regalo más amor
Incluye:
Todo lo del bootcamp "me amo"
Una sesión de coaching individual
Bootcamp:
Todo el amor para mi
Incluye:
Todo lo del bootcamp "me regalo más amor"
Ebook: 63 hábitos que fomentan el amor propio.
Dos sesiones de coaching individual
Comunidad de apoyo para madres
Caminar junto a otras mujeres que viven experiencias similares puede ser profundamente sanador.
En esta comunidad encontrarás un espacio seguro para compartir, escuchar y sentirte acompañada. A través de grupos de apoyo y redes de colaboración, te brindamos contención, comprensión y esperanza para que no te sientas sola en este viaje.
EBOOK
¡Cuídate bien para cuidar mejor!
Guía práctica para que madres de niños y jóvenes con necesidades especiales cultiven su bienestar. Esta guía pretende que reflexiones en cuanto a las prácticas o hábitos que realizas para cuidarte, define los tipos de autocuidado y te regala una herramienta sorpresa para ayudarte en el autoconocimiento y en el manejo de emociones.
EBOOK
¡Hábitos que fomentan el amor propio!
En esta guía encontrarás hábitos para cada tipo de autocuidado; físico, mental, cognitivo, espiritual, financiero y emocional. Estos hábitos te ayudarán a cuidarte en tu diario vivir, recibirás una herramienta para autoevaluarte y dirigirte a hacer los cambios necesarios.
TALLERES
para jóvenes con necesidades especiales
Has empezado y te has detenido millones de veces. La vida es una montaña rusa que no es lo que tenías en mente. Tienes un propósito único y estoy aquí para darte luces sobre ese propósito. Estoy aquí para demostrarte que tú puedes y vas a crear una vida llena de pura satisfacción.
No sé qué hacer con mi vida… Sé feliz
Llega un momento en la vida en el que necesitamos detenernos y tomar decisiones conscientes sobre nuestro camino. Es normal hacerse preguntas como:
¿Qué quiero hacer ahora?
¿Cuál es el próximo paso?
¿Cuáles son mis habilidades y talentos?
¿Qué me hace sonreír?
¿Cómo quiero que sea mi vida?
¿Qué necesito para lograrlo?
¿Dónde me visualizo en 5 años?
En este taller te acompaño a explorar con profundidad estas preguntas, identificar tus recursos internos y crear una visión clara de lo que deseas para tu futuro.
A través de ejercicios prácticos y reflexivos, encontrarás la claridad y dirección que necesitas para avanzar con confianza hacia la vida que sueñas.
Manejando
mis emociones
Este taller es un espacio de aprendizaje y práctica vivencial enfocado en el desarrollo de la inteligencia emocional.
Su objetivo principal es brindarte herramientas y estrategias para reconocer, comprender y regular tus emociones de forma efectiva, promoviendo así:
Mayor bienestar personal.
Relaciones interpersonales más sanas y conscientes.
Mejor toma de decisiones emocionales.
Mayor autocontrol y empatía.
A través de dinámicas y reflexiones prácticas, aprenderás a gestionar tus emociones con mayor claridad y a convertirlas en aliadas para tu crecimiento personal y tu día a día.
¿Te atreves a hacerlo por 21 días? Creando hábitos
Este taller es un programa educativo diseñado para ayudarte a comprender, modificar y establecer hábitos saludables y productivos en tu vida diaria.
A lo largo del taller:
Conocerás la ciencia detrás de la formación de hábitos y cómo influyen en tu bienestar.
Identificarás los diferentes tipos de hábitos y su impacto en tu vida personal, académica y profesional.
Aprenderás a superar obstáculos y cambiar comportamientos arraigados.
Desarrollarás estrategias para romper hábitos no deseados.
Descubrirás cómo reemplazar hábitos negativos por alternativas positivas y sostenibles.
Definirás metas claras y alcanzables para establecer nuevos hábitos que te impulsen hacia tus objetivos.
Este espacio te brindará herramientas prácticas y efectivas para tomar el control de tu rutina, fortalecer tu disciplina personal y lograr cambios duraderos.
¿Te interesan mis servicios?
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EL PODCAST DE LA ALINEACIÓN
Estoy aquí para demostrarte que eres más capaz de alcanzar la vida de tus sueños, eliminando las barreras que la vida ha creado para ti.
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